Du kan snakke/chatte med noen på ulike hjelpelinjer:
Kirkens SOS tlf 22400040 www.kirkens-sos.no – link til chat og melding
Mental helse tlf 116 123 www.sidetmedord.no for å skrive i stedet
Alarmtelefonen for barn og unge tlf 116 111
Nettkirken www.nettkirken.no