Velkommen til restitusjonsyoga i Johanneskirken, høsten 2022
Tid og sted: Johanneskirken, annenhver tirsdag 18:30-19:30. Møt opp ved hovedinngangen fra 18:15.
Datoer: 23/8, 6/9, 20/9, 4/10, 18/10, 1/11, 15/11 og 29/11
Ta med: Yogamatte
Ha på: Behagelig tøy
For hvem: Alle
Hvem leder?
Monica Emilie Herstad er utdannet danser og pedagog og er sertifisert yoga-instruktør, og har
sett effekten av yoga i en årrekke.
Yoga-kurset passer for deg med behov for strekk og styrke-øvelser
gjennom ro og pust, med fokus på restitusjon.
Både tidligere og nye elever ønskes velkommen.