Inspirert av et meditasjonsfellesskap som betyr mye for meg, vil jeg invitere enhver som ønsker å være med, til felles morgenbønn alle ukedager kl. 8.00.
Vi sitter hvert vårt sted, men blir i felles bønn minnet om at vi ikke er alene. Vi hører til i et fellesskap. Og vi hører til hos Gud.
Selv kommer jeg til å sitte en halvtime fra kl. 8.00 hver morgen (fra mandag til fredag). Dere er hver især velkomne til å være med - kort eller lenge - hver dag eller bare iblant. Jeg blir veldig glad for en sms, en mail eller en melding på messenger, om dere vil være en del av dette fellesskapet (iblant eller ofte). Jeg vil fortløpende lage en liste med navn, som jeg daglig leser høyt før jeg går inn i stillhet, samtidig som jeg tenner et lys og løfter oss alle frem i bønn. Send gjerne invitasjonen videre. Det er ingen betingelse at vi kjenner hverandre fra før. Jo flere som vil være med, jo sterkere fellesskap.
Nedenfor er et forslag til en enkel praksis. Om noen ønsker ytterligere hjelp i praksisen, kan dere kanskje ha glede av lydfiler med guidet meditativ bønn. Her kan dere finne to forskjellige på ulik lengde: Meditativ morgenbønn på ca 13 min og en kort morgenbønn på ca. 3 minutter. Det er ikke optimal lydkvalitet, men håper det er hørbart. Kanskje kan noen også la seg inspirere av denne lille filmsnutten der jeg kort lærer bort en såkalt hjertebønnspraksis.
Et forslag er at vi alle, som et minimum gjør som følger:
- Tenner et lys
- Ser for oss et større fellesskap, og ber Gud holde sin hånd over det og over oss alle.
Selv kommer jeg til å avslutte hver morgenbønnestund med å be Herrens bønn, samt be om Guds velsignelse.
Herrens bønn
Vår Far i himmelen!
La navnet ditt helliges.
La riket ditt komme.
La viljen din skje på jorden slik som i himmelen.
Gi oss i dag vårt daglige brød,
og tilgi oss vår skyld,
slik også vi tilgir våre skyldnere.
Og la oss ikke komme i fristelse,
men frels oss fra det onde.
For riket er ditt og makten og æren i evighet.
Amen
Bønn om velsignelse
Velsign oss Gud fader
Velsign oss Gud sønn
Velsign oss Gud, du Hellige Ånd
Og la oss være til velsignelse for hverandre. Amen
__________________________________________
Nedenfor finner dere min kontaktinformasjon. Håper å få en melding eller mail fra mange av dere i løpet av den neste tiden.
Ta også gjerne kontakt om dere ikke selv vil være med i bønn om morgenen, men kanskje ganske enkelt bare ønsker å bli bedt for.
Varm hilsen og med bønn om kjærlighet og fred, Karoline Astrup