Pusterommets faste ramme er den samme som gjennom mange år:
Dørene åpnes kl. 18:30 og lukkes kl. 18:45.
Da begynner Pusterom, som består av ca. 20 minutters stående avspenningsøvelser, ca. 20 minutters ledet, liggende avspenning, og deretter sitter vi sammen i stillhet i 20 minutter.
For dem som har lyst, er det etterpå en enkel teservering under orgelgalleriet.
Hver første mandag i måneden fortsetter vi med nattverd etter testunden, dvs.:
2. september, 7. oktober, 4. november og 2. desember.
Kirkedøren er åpen mellom kl. 20:00 og 20:15, før nattverdsliturgien begynner.
Husk å ta med en lun genser og varme sokker. Det kan være kjølig i kirkerommet.
Og har du en yogamatte, så ta den gjerne med til liggende avspenning.
Ellers har vi mange tepper!
Vi minner også om at dersom du ønsker å bidra til driften av Pusterommet (som holdes i gang frivillig), kan du betale et beløp til Pusterommet v. Markus Bossmeyer.
Kontonummer 1020 27 00654.
For øvrig – følg med på Sofienberg/Paulus kirkes nettside og på facebook.
https://www.facebook.com/pusterommetpaulus
Velkommen til fortsatt inn- og utånding!
Inger – Markus – Sissel
Du skal være god mot kroppen,
slik at sjelen din får lyst til å bo der.
Keltisk visdomsord
Stillness.
One of the doors into the temple.
Mary Oliver