Livsmestring under den tredje bølge

Påskeferien er over. Korona-restriksjonene er strengere enn noen gang, og det er frykt for oppblomstring nå som vi møtes i hverdagen igjen. Hva kan vi gjøre når bekymringene preger oss litt for mye?

Hvordan kan vi bearbeide sorg i en vanskelig tid når mange av oss sitter alene? Hva gjør vi når kontakten mellom oss som par svekkes til tross for at vi har mer tid i lag? Hvordan skal vi håndtere det når følelsen av ensomhet blir vond? Hvor er Gud? 

Livsmestringshjelp på video

Viken senter har produsert et knippe filmsnutter knyttet til livsmestring, under overskriften Hjelp i ei vanskelig tid. Filmene er produsert med støtte fra Den norske kirke, Kirkerådet. 

Hjemmekontor, hjemmeskole og mye hjemmetid oppleves for noen godt. For andre blir det utfordrende. Mangel på impulser utenfra gjør at de av oss som lever i parforhold kjenner at det blir vanskeligere å snakke sammen.  

Å være alene kan være fint. Mange trives godt i eget selskap. Å kjenne på ensomhet er noe annet. Følelsen av at ingen «ser» meg eller vil være sammen med meg er vond. Den gjør noe med selvbildet vårt og med forholdet vårt til andre. Har du «lov» til å synes synd på deg selv? Hjelper det? Hva annet kan være til hjelp når vi kjenner at ensomheten blir vond?  

Når vi rammes av kriser og livet blir vanskelig, utfordres ofte også troen. Tvilen får stor plass, og blir troens fiende. Hvordan kan vi la tvilen få en stemme, slik at tvilen og troen kan utfylle hverandre 

Kjenner du deg igjen i noe av dette? I Ressursbanken finner du disse videoene: 

  • Hvordan bearbeide sorg når du sitter alene 
  • Bekymring for framtida 
  • Når følelsen av ensomhet blir vond 
  • Hvor er du Gud? – Om tvil og tro 
  • Når kontakten mellom oss svekkes – fokus på kommunikasjon i parforholdet 

Følg lenken under. Der står det også mer om hva de ulike filmene inneholder. 

Dele-knapper kan ikke vises uten at du samtykker til bruk av funksjonelle cookies. For å gjøre dette må du trykke på knappen helt nederst i venstre hjørne og marker sjekkboks for funksjonelle cookies og deretter klikke på "Oppdater samtykke". Evt. klikk på "Godta alle cookies" for å godta alle kategorier av cookies. Deretter må du laste siden på nytt.

Beklager, men vi kan ikke finne din posisjon pga instillingene i nettleseren din. Du må tillate autolokasjon for å kunne benytte denne funksjonaliteten:

Se instruksjoner for din nettlester under:

Internet explorer

Internet options / Privacy / Location / klikk på "Clear sites"

Chrome

Settings / Advanced / Priacy and security / Content settings / Location -> Fjern "kirken.no" fra blokkert-lista

Firefox

Options / søk etter "location" / settings / Fjern "Kirken.no" fra blokkert

Safari

Settings for this website / Location -> "Allow"