Oppstart høst 2019:
Onsdag 21. august kl. 10.00 i Åmot kirke.
Tid: Hver onsdag kl. 10.00 – 11.00
(annenhver onsdag er det også babysang som starter med lunsj kl. 11)
Sted: Kjelleren i Åmot kirke
Pris: Gratis
Vi er en barselgruppe som har gått sammen om å starte barseltrim for alle som ønsker å trene etter fødsel og som synes det er godt å trene med flere.
- Sirkeltrening etter musikk med fokus på styrke.
- Øvelsene er lagt opp etter veiledning av fysioterapeuter.
- Vi veileder og motiverer hverandre.
Babyene er selvfølgelig velkomne med, enten sovende i vogn utenfor/inne eller lekende på matter inne!
Spørsmål? Ta kontakt med Lisabeth Viljugrein, tlf: 901 84 002.