Vi er en barselgruppe som har gått sammen om å starte barseltrim for alle som ønsker å trene etter fødsel og som synes det er godt å trene med flere.
- Sirkeltrening etter musikk med fokus på styrke.
- Øvelsene er lagt opp etter veiledning av fysioterapeuter.
- Vi veileder og motiverer hverandre.
Babyene er selvfølgelig velkomne med, enten sovende i vogn utenfor/inne eller lekende på matter inne!
Tid: Hver onsdag kl. 10.30 – 11.30
(annenhver onsdag er det også babysang som starter med lunsj kl. 11)
Sted: Kjelleren i Åmot kirke (Ungdomsstua)
Pris: Gratis
Spørsmål? Ta kontakt med Lisabeth Viljugrein, tlf: 901 84 002.